Prenatale Begeleiding in water:
Prenatale begeleiding in water zullen de mama’s als zeer aangenaam ervaren. Op die manier worden ze voorbereid op de bevalling, zowel fysisch als psychisch en zullen zij de zwangerschap op een zeer bewuste manier gaan beleven. Deze manier van relaxeren, vemindert de spanningen in de spieren en gewrichten en maakt het mogelijk om vrijer te bewegen, langzamer en dieper te ademen waardoor de zuurstof opname wordt verhoogd. Het voordeel van bewegen in warm water is dat de opwaarste kracht van het water het mogelijk maakt om ‘gewichtloos’ oefeningen uit te voeren, waardoor u geen of minder pijn ervaart en geen enkele schade aan het lichaam zult toebrengen. Daardoor is het ook perfect mogelijk om als zwangere vrouw uw conditie te behouden.
Zwangerschapszwemmen of Prenatale begeleiding in water:
Zwangerschapszwemmen of prenatale begeleiding in water gebeurd steeds onder deskundige begeleiding van een kinesitherapeut. Er worden ademhalings- en relaxatie oefeningen aangeleerd die u zeker kan toepassen tijdens de arbeid. U hoeft daarvoor niet te kiezen voor een onderwaterbevalling.
Praktisch:
- U bent welkom vanaf 27 weken. Maar hou rekening met de wachtlijsten.
- Deze sessies gebeuren op voorschrift en gaan door in het saunacomplex www.thermendilbeek.be
- Deze gebeuren meestal individueel of in een zeer kleine groep van max 5 personen.
- Het complex is een zeer aangename omgeving met palmbomen en warm water (32°) waardoor u onmiddelijk een zeer relaxerend gevoel krijgt.
- Wij oefenen steeds een 45 minuten en nadien kan u nog even genieten van een beetje wellness.
- Afspraak of meer info: info@kinesist-wemmel.be
Meebrengen:
- Voorschrift van de arts of gynaecoloog.
- Vignet van de mutualiteit.
- Er wordt gevraagd per sessie cash te betalen of met payconiq.
- Badpak/ handdoek/ badschoenen en badjas.
Het is aangeraden om eerst een intake gesprek vast te leggen in de praktijk. Zo is het patiëntendossier reeds in orde en hebben we reeds kennis gemaakt.
